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Bailey, Covert Smart Eating ISBN 13 : 9780395854921

Smart Eating

Bailey, Covert

 
9780395854921: Smart Eating
ISBN 10 : 039585492X ISBN 13 : 9780395854921
Editeur : Mariner Books, 1996
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Book by Covert Bailey Ronda Gates

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Présentation de l'éditeur :
In this companion volume to his best-selling Smart Exercise, Covert Bailey teams with Ronda Gates to show you how to achieve and maintain your ideal weight without ever dieting. The secret is choosing the right foods, and the authors tell you exactly what your body needs. Especially useful is the unique Smart Eating Food Target, a pull-out diagram that grades foods according to their fat and fiber content. And the 200 recipes specifically keyed to the Food Target make it easy to cook meals that are as nutritious as they are tasty.

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  • ÉditeurMariner Books
  • Date d'édition1996
  • ISBN 10 039585492X
  • ISBN 13 9780395854921
  • ReliureLivre broché
  • Nombre de pages246
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Bailey, Covert
Edité par Harvest (1996)
ISBN 10 : 039585492X ISBN 13 : 9780395854921
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